Was ist SilvaNatare?

Es kommt aus dem Lateinischen und bedeutet soviel wie Waldbaden. In Japan schlug bereits 1982 die staatliche Waldbehörde vor, das sogenannte Shinrin-yoku (sinngemäß Waldbaden) offiziell zu bewerben und zu fördern. Heute ist es eine anerkannte Methode zur Vorbeugung gegenüber Krankheiten und als unterstützende Therapie bei kranken Menschen. Es wurde nachgewiesen, dass Waldluft die Anzahl der natürlichen Killerzellen erhöht. Dies wird besonders durch den hohen Gehalt von Terpenen (Kohlenstoffverbindungen, die besonders in ätherischen Ölen und somit in der Waldluft vorkommen) begründet. Durch einen einzigen Tag in einem Waldgebiet steigert sich die Zahl unserer natürlichen Killerzellen um fast vierzig Prozent. Empfohlen wird ein dreitägiger Waldbegang, wobei man sich täglich etwa vier Stunden im Wald aufhalten soll.

Wer wir sind

Sicherlich wollen Sie noch wissen wer wir sind. Sie haben es mit Joanna Pakura – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Umweltpädagogin und Naturtherapeutin – zu tun. Und mit Dr. Michael Egidius Luthardt, Förster und Waldökologe.